TVにも紹介されたそうで、現在話題沸騰のもち麦。
皆さんはご存知ですか？？
水溶性食物繊維に優れたもち麦として、食物繊維は白米の20倍にもなると言われています！
食物繊維には、「水溶性」と「不溶性」の２種類があり、どちらか一方だけではダメで・・・
それぞれをバランス良く摂取することが好ましいとされています。
大麦には、この２種類の食物繊維がほぼ半量ずつ含まれており、まさに理想的なのです！
また、昨今摂取不足が問題となっているカルシウムも精白米の3倍！
子供の体ができる時期、そして大人にもとても大切な要素ですね。
さらに、紫ダイシモチ麦は普通のもち麦とはちょっと違います。
それは、【紫】であること！
ここには、ポリフェノールの一種であるアントシアニンジンが多く含まれています✨
子供のみならず美容にも最高です😊
食感もプチプチして味も美味しい紫ダイシモチ麦。
いつもの炊飯時に少量混ぜるだけでOK!
あなたも、家族の健康と美しさを守るため、
いつものご飯に加えてみては？😊
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